O KNIZE

 

Platíte si odborné služby, a přesto se necítíte být fit?

Nejste sami. Až 90 % mužů a žen, kteří využívají placené odborné služby a produkty, nikdy trvalého úspěchu nedosáhnou! V této knize se dozvíte, PROČ tomu tak je a JAK se z tohoto zajetí byznysu s nadějí NAVŽDY osvobodit. KAŽDÝ člověk je schopen prožít život ve štíhlém a pevném těle, dobré kondici a tím i celkové vnitřní spokojenosti – avšak pouze za předpokladu, že zaujme SPRÁVNÝ POSTOJ K POHYBU a převezme pomocí jednoduché ZMĚNY MYŠLENÍ vlastní odpovědnost za svoje tělo.

Ještě než se jako věční začátečníci rozhodnete pro pravidelné kondiční cvičení, vydejte se společně s bývalým osobním trenérem na pomyslnou horu vědění, abyste získali nadhled, samostatnost, nezdolnou vůli, klíčovou vytrvalost i radost z pohybu.

 

S novým postojem i myšlením dosáhnete snadněji a sami trvale pěkného těla a dobré kondice!

Partneři knihy

POUŽITÉ

REGÁLY

Karel Nesvadba

JPG_COLOR_2.JPG

HUBNUTÍ JE VÝHODNÝ BYZNYS.

VÝHODOU JE NEBÝT JEHO SOUČÁSTÍ!

Hubnete? Snažíte se zlepšit fyzickou kondici, avšak u cvičení nikdy nevydržíte? Potom zapomeňte na posilovny, osobní trenéry, výživové poradce nebo diety. Nic z toho lidem v 90% nepomáhá.

ZJEDNODUŠUJE HUBNUTÍ

Hubnutí není stavbou jaderné elektrárny, jak se snaží prezentovat odborníci, aby se lépe prodávali. Udržování těla může a musí být jednoduchou každodenní rutinou, jako je například čištění zubů. Právě filozofie jednoduchosti, inspirovaná starověkými řeky, provází tuto knihu od jejího začátku až do konce.

POMÁHÁ ZAČÍT A VYTRVAT

Lidské tělo nepotřebuje diety a hubnutí. Potřebuje pohyb! Potřebuje funkční, silné a protažené svalstvo. Abyste dokázali cvičit, nepotřebujete posilovny ani trenéry. Potřebujete jenom vůli, disciplínu a vytrvalost. Musí se proto změnit váš postoj k pohybu tak, aby vás pohyb těšil a měli jste z něho maximální užitek. 

OSVOBOZUJE OD OBORNÍKŮ

Umění stálého udržení těla v kondici spočívá v celoživotním řešení a v ovládnutí základních ctností jako je umírněnost, střídmost, vůle a trpělivost, nikoli v dočasných moderních změnách, doporučovaných fitness odborníky. Poznat vlastní cestu je nejdůležitějším klíčem k úspěchu.

AUTOR KNIHY

 

Autorem knihy je bývalý fitness trenér Martin Schwarz, který se v prostředí fitness byznysu pohyboval 11 let. Prošel fitness centry, malými studii i individuálním cvičením v přírodě. Odtrénoval s klienty přes 3000 tréninků a prostudoval myšlení a postoj k pohybu více než 500 úspěšných i neúspěšných mužů i žen s nadváhou. Dnes se Martin zabývá psychologií kondičního cvičení nesportovců - věčných začátečníků v hubnutí. Prostřednictvím knihy a sezeních pomáhá mužům a ženám s nadváhou a nedostatečnou fyzickou kondicí zlepšit jejich  vůli,  disciplínu i vytrvalost. Je zastáncem pravidelného, jednoduchého a vytrvalého pohybu, tedy cvičební jednoduchosti a přirozenosti. Zároveň je odpůrce diet, výživových plánů, hubnoucích preparátů a doplňků stravy.  

Martin žije s partnerkou a dcerou v Praze. Volný čas tráví nejraději s rodinou, čtením nebo pohybem v přírodě.

ODBORNÉ RECENZE

"Martin Schwarz na základě dlouholeté trenérské praxe vytyčuje sedm zásad správného vztahu k pohybu vzhledem k relativně snadnějšímu dosažení lepší kondice."

 

- PhDr. Aleš Kaplan, Ph.D.,

odborný asistent na katedře atletiky UK FTVS

„Byznys s tělem se stal zdrojem trápení lidí. Tato kniha je návratem k myšlence kalokagathie. Je varováním a velmi dobrou příručkou, jak se navrátit k přirozenosti.“

 

- Prof. PhDr. Anna Hogenová, CSc.,

přední česká filozofka

"Lidské tělo rozeznává jenom dva signály - růst nebo úpadek. Martin Schwarz v knize Fit bez fitness byznysu předkládá čtenářům nejjednodušší cestu k celoživotnímu růstu."

 

- Dragan Vujovič,

mentální trenér, Top Mental Training

KOMU JE KNIHA URČENA

 v nejlepším případě celoživotně skvělé tělo za 349 Kč 

nesportovcům, lidem bez klásky k pohybu

✓ lidem s nadváhou či obezitou

✓ těm, kteří se spoléhají na diety

těm, kteří chtějí zlepšit fyzickou kondici

FIT BEZ FITNESS BYZNYSU Copyright © 2020 Martin Schwarz

Obchodní podmínky a  Ochranu osobních údajů