Vyhledat
  • Martin Schwarz

O skutečném úsilí



Zaplacené vstupné do fitness centra ještě neznamená žít zdravě. Spolupráce s trenérem ještě nemusí být zárukou trvalého zlepšení těla. A jídelníček od výživového poradce není zárukou zdravého životního stylu.


Lidé se často mílí v tom, když si myslí, že pro zlepšení těla dělají maximum. To, co skutečně rozhoduje o tom, jak dobře se budete cítit a vypadat a jak zdravé bude vaše tělo, je úsilí, které do všeho vkládáte.


Úsilí, neboli poctivost, pravidelnost a vytrvalost, ať už ve stravování nebo cvičení, to vše je skutečnou zárukou kvalitního života. Bez adekvátního úsilí je lidská "snaha" falešná a vnáší do hubnutí častou ztrátu času i peněz.


Proto až půjdete dnes cvičit, dejte do každé minuty i vteřiny maximální úsilí, buďte poctiví a vězte, že v tu chvíli děláte pro svoje tělo opravdu to nejlepší.

Buďte Fit. Buďte Zdrávi.

Martin